职业生涯是在对一个人职业生涯的主观条件和客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

职业定位是自我定位和社会定位的统一，只有在了解自己和职业的基础上才能够给自己做准确定位。

检视个人特质（一）欲望(Desires)) （做事的能力）在此人生阶段 ，你究竟要什么？（二）能力(Ability) 你擅长什么？（一般技术以及特别技术）（三）性格特质（气质、性质） (Temperament) （气质、性质）你是什么类型的人？在何种情况下有最佳表现？（四）资产(Assets) （有形与无形）你有什么比别人占优势的地方？

每个人群都需要定位，其目的是保证自己持续地发展。但是各个群体定位的重点不同：定位重点在于澄清自己有什么。过高或者过低估价自己，过于看重自己的文凭，或者看重自己的成绩，有的过于低估自己身上的潜质，所以，既需要认真地分析自己，又需要多了解社会需求，以求定位准确。在大多数情况下，正确的思路是，做你应该做的事，而不是做你喜欢做的事。根据霍兰德的理论：一个人的职业兴趣会影响到职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥出能力，容易做出成就;反之可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。

职业生涯规划程序

    第一步，用白纸黑字将目标写下来。

唯有将目标写下来，你才能将目标详细的内容规划出来。同时，当你把目标写下来的时候，你就把这个目标具体地呈现在自己面前。这个时候你的潜意识就会突然地觉醒说："哎，这会儿是来真的了！"你就不能逃避自己对目标的承诺。因为你要追求成功，实在没有什么选择的余地，必须将目标写下来，明确、具体地呈现在你的面前，百分之百地承诺自己会达成目标。

具体就是在纸上用肯定的语气写下："我一定要实现……的目标".不必太多，一句话即可，这是你的总目标，或者说是大的方向。在一开始，要先给你一个忠告，就是不要给自己设限。当然，这并不是要你完全抛弃常理。如果你身高只有1.5米，就别指望明年参加美国职业篮球大赛的投篮比赛会赢，因为不管你怎么试，也是不可能的，除非你踩着高跷。或许不给自己设限，会把你的注意力从你最在行的事上移开，不过从另一方面来看，这又何尝不是帮助你移开可能的限制呢？有限的目标会造成有限的人生，所以在设定目标时，要尽量伸展自己。惟有你自己去制定目标，才是惟一能期望实现的方法。

现在写下“我要成为一名出色的图形图像操作师。”

    第二步，设定一个期限。

审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢？有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想。

    写下：一年之内实现（2009年）

    第三步，列出你要达成这个目标的充分理由。

    建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们。

    问你自己这个问题："我为什么要这么做？"这个问题可以回答两件事。

    第一就是这个问题使你确定这是你的目标而不是别人的。第二，这个问题会增强你达成目标的欲望。因为，你有越多的做事的理由，你达成目标的欲望就会越强，你就越能够达成这个目标。

    尽可能多的将这些理由一一列出，这将成为你实现目标的动力源泉。

    理由之一我很感兴趣，工作时间、地点灵活，比较自由

    理由之二就业广泛如影视制作，广告设计，艺术摄影等行业都需要。

    理由之三薪金较高。

理由之四这是一种新兴职业，发展较快，前景较好。

    第四步，将大目标切割成若干个小目标。

    请你针对你的总目标，订出实现它的每一步骤。别忘了，从你的目标往回订步骤，并且自问，我第一步该如何做，才会成功？是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢？一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远。

    从时间上来说，就是假如你设定了一个一年的目标，你就应该再分别设定12个单月的目标，两个半年的目标，四个每季的目标。同时设立一个奖励自己的办法，这样的做法能让你常保积极心态。

2008年9月24——2008年9月28熟悉以前所学软件。

2008年9月29——2008年10月5日利用“十一”长假，用数码相机拍摄人物、风景照片，并进行进行处理。

2008年10月6日——2008年10月31日精读一至两本有关构图或色彩构成方面的书籍，写出读书笔记。精读五篇评论影视制作、广告设计，艺术摄影作品的文章，写下心得。

2008年11月1日——2008年11月30日熟练掌握软件各种技巧，达到精通的程度。用理论欣赏十份相关的作品，分析其优劣，写出一份专业性较强的评论，争取发表。

2008年12月1日——2008年12月31日学习艺术摄影知识，掌握基本技能，能够拍出水平较高的艺术照。

2009年1月1日——2009年2月28日找一家中档影楼，进行实践练习。

2009年3月1日——2009年5月31日在高档的影楼工作，适应工作，成为熟练工。

2009年6月1日——2009年9月24日成为骨干员工。

    第五步，分析你现在的位置，盘点你所拥有的资源。

    这一点是非常重要的，因为唯有知道自己从何处开始，你才知道下一步应该是如何地走。找出自己的长处，分析个人最强和最弱的地方分别是什么？规划出你最需要学习的是什么？大部分的人在设定目标的时候常会犯下一个重要的错误：他们很快地着手于设定自己的目标，但是却没有先仔细地检查一下他们是不是有一个良好的基础在支撑着他们。

    因此现在要做的就是列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他，这份清单越详尽越好。

    列出清单后，现在请你写下要达成目标本身所具有的条件。

个性——我的个性鲜明，喜欢美好的事物，有创造美的事物的愿望。乐于与人沟通，对事物普遍抱有热情，好奇心强，喜欢接受新鲜事物，掌握新技术。

朋友——我有在影楼工作的朋友，从事美术教学的朋友和摄影师朋友及诗人朋友，

财物——我现在已有一台电脑和一架数码相机。

教育背景——我学习过Photoshop,flash,3D，网页设计课程，成绩优异。

时限——我的年龄还较小；现在距离实习还有5个月时间。

能力——我现在已懂一定的摄影技术，能够照出具有一定艺术价值的照片。

其他——

    第六步，找出你过去的成功经验。

接下来请你回顾过去，有那些你所列的资源运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。

以前有一个人很讨厌我，不愿意和我交往。别人说，她的人很好。我不愿意和她搞僵，于是我想了很多办法，做了很多努力。最后，她不再讨厌我了，我们相处的比以前好了。我认为，在人际交往方面我比较能宽容别人，这是人际交往中最重要的。

    第七步，确认你要克服的障碍。

成功就是克服障碍。没有一件成功不是由障碍阻拦所成就的。在你往自己的目标前进的时候，你所遇见的每一个障碍都是来帮助你达到你的目标的。所以要先确认你的障碍，将他们列出来。其次，对你面前的障碍设定重要性的优先顺序，找出哪一件事影响最大。发觉在通往成功路途中的大石块要全神贯注地解决它们。

影响最大的就是我将以前所学的Photoshop,flash的内容忘掉了，我还要做毕业设计，复习这两门课的时间不够。

    第八步，确认你所需要的知识。

我们居住在一个以知识为基础的社会当中，不管你设定了什么目标，你想要完成它，你必定需要更多的知识来达成它。你需要自我成长，需要不断地阅读、学习，吸收新的资讯来达成你的目标。首先要确认你是需要些什么知识；其次，为你的知识设定优先顺序；另外要借着询问来达到你的成功，询问他人是你生活中成功的关键。

我需要图形图像处理软件方面的知识。

    第九步，列出谁是你的客户。

凡是可以协助你达到你的目标的人都是你要满足的客户。因此从理论上来说全世界的人都是你的客户，但是你必须从这全世界的客户中列出你目前可以叫出名字或者是知道名字的客户开始。同时由于一个人的时间和精力都是有限的，因此要找出最重要的客户优先考虑，优先行动，在他们身上付出更多的努力，你将会达到事半功倍的效果。

我现在最需要Photoshop老师的指导。

    第十步，将你的目标视觉化。

视觉化，是将你所期待的目标建立一个清楚的心中景象并且想象它的结果，印出你的心中景象，由你已经达成目标的样式来看你自己。在你心中的荧幕上，不断地放映出这个你认为已经达成的景象，一直等到你觉得自己已经非常清楚地知道这个样式。尽你一切可能建立这个心理景象。而后不停地想到这个景象，不断地想象你的目标已经被实现的样式。不断地重复，一直等到这个景象深深地印在你的潜意识当中。

我坐在一家高档影楼里，我的顾客满意地端详着照片，然后，充满感激地对我连声说谢谢。这时，经理郑重地交该给我一个厚厚的红包，说，好好干年轻人，你会成为世界一流的操作师。

    第十一步，为自己找一些值得效法的模范。

从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。在你做完这件事，请你闭上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。

    第十二步，核对你所列的目标，是否与形成结果的五大规则相符。

    1、用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的；2、结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目；3、事情完成时你要能知道完成了；4、要能抓住主动权，而非任人左右；5、是否对社会有利。

最后还需注意的是要使目标多样化且有整体意义，还要在行动中对目标的实施进行定期总结、检查和更新。